Een baby moet correct getild en gedraaid worden, dit om blokkades in borstwervels, bovenste ribben en nekwervels te vermijden.
Voor baby’s en kinderen gelden een aantal preventieve maatregelen om de verworven resultaten te behouden.
- Slaaphouding
Laat baby’s en kinderen NOOIT op de buik slapen, maar steeds op de rug of op de zij.
Wanneer ze wakker zijn mogen zij wél op hun buik liggen om te spelen, dit versterkt de rugspieren.
- Tillen en draaien
Til een baby of kind NOOIT omhoog met je handen onder zijn oksels: het gevaar bestaat erin van de bovenste ribben en borstwervels opnieuw te blokkeren zodat het autonoom zenuwstelsel continu overprikkeld blijft.
In onderstaand filmpje zie je hoe je een baby correct kan draaien en tillen, dit om blokkades in borstwervels, bovenste ribben en nekwervels te vermijden.
Als je van ruglig naar buiklig wil draaien leg je je hand op de borst en buik, vervolgens draai je de baby op je hand zodat heel de rug ondersteund is. Bij zeer jonge baby’s rol je ze als het ware op je hand zodat het hoofd niet gaat hangen, (de nekspieren zijn nog niet genoeg ontwikkeld).
Om van buikig naar ruglig te draaien pak je met de ene hand, het bovenbeen en een deel van het bekken dat het verste van jezelf verwijderd is vast, en de andere hand ondersteunt de nek en hoofdje aan de tegenovergestelde kant. Nu draai je de baby in één beweging naar je toe zodat de nek en het hoofdje goed ondersteund wordt.
Om de baby te tillen plaats je één hand onder het bekken, en één hand onder de nek en hoofdje zodat de nek niet gaat overstrekken.
Wanneer ze al flink kunnen rechtzitten kan je grotere kinderen optillen door ze vast te nemen ter hoogte van de flanken.
